História One Last Night - Queridos, preciso desabafar (Não é capítulo)

Primeiramente, mil perdões por demorar tanto a postar, foram duas semanas, meu deus, desculpem-me! Mas além de uma viagem que eu fiz neste feriado e a falta de criatividade que bateu, esses dias tem sido um inferno por causa da ansiedade, vou tentar continuar logo, mas peço que tenham paciência.

((MUITO PROVAVELMENTE O PROXIMO CAPITULO DA FANFIC SERÁ POSTADO ATÉ DOMINGO))

((Este capítulo é um desabafo, apenas. Vocês podem ler ou não, não fará diferença para a fic))

Não quero expor muito da minha vida pessoal, mas se alguém sofre de ansiedade como eu talvez entenda ou possa me ajudar. Essas últimas semanas tem sido beeem difíceis pra mim. Tive várias crises, e isso tudo influenciou na frequência que atualizo a fanfic. Mais uma vez me desculpem pela demora, tentarei ao máximo voltar a postar como antes, mais rapidamente.

Eu já falei para vocês que sofro de ansiedade, e sim, por mais que muitos não saibam, transtorno de ansiedade é uma doença e precisa ser tratado como qualquer outra. Na nossa sociedade, infelizmente, é muito comum que doenças psicológicas sejam classificadas como “frescura” ou “fraqueza”.

Não seja aquele(a) idiota que julga seus amigos ou familiares, seja aquela pessoa que, mesmo não entendendo como a doença funciona, esteja lá para dar suporte quando for necessário.

Então vamos do início, sim?

Primeiramente, o que é esse transtorno? É aquele friozinho na barriga quando estamos esperando por algo importante? É quando não conseguimos dormir porque amanhã o dia será especial? É o nervoso que sentimos quando estamos esperando uma ligação importante? Infelizmente não. É muito mais profundo do que isso.

A ansiedade, pra quem não sabe, faz você ficar se preparando o dia inteiro pra algo ruim acontecer porque de alguma forma, você tem certeza que algo ruim vai acontecer. Ansiedade é peito apertado, nó na garganta, estômago embrulhado e  até mesmo náusea.

Ansiedade também trás flashbacks, tanto do tipo pós-traumático (o que não é o meu caso), mas também de experiências que não são necessariamente traumáticas, como ser ridicularizado publicamente, as lembranças de quando decepcionou alguém ou fez algo errado, entre outros.

 A ansiedade é sentir a todo segundo que tem alguém chateado com você, por algo que disse ou fez. Muitas vezes a ansiedade trás o medo de algo futuro, (isso acontece muito comigo quando converso por mensagens e espero uma resposta, muitas vezes penso que a pessoa não gostou do que disse, e já passei mal diversas vezes por causa de nervoso) como rejeição por algo que disse ou fez, ou o medo de decepcionar ou afastar alguém com algo que quer falou ou o que quer falar, o que muitas vezes faz com que as pessoas com este transtorno guardem seus sentimentos para si: mesmo que sua mente esteja te matando, você diz que está tudo bem porque não quer incomodar ninguém com seus problemas.

Com ansiedade, o peso de tudo é dobrado, e você sente que precisa cuidar de todo mundo, mas não deixa ninguém cuidar de você

Eu ouso dizer que há muitas coisas que deixam as pessoas menos ansiosas. Se distrair, estar rodeado de pessoas que te fazem bem, ler um livro, ver uma série, brincar com o cachorro e várias outras coisas. Mas o sentimento da ansiedade vem quando estamos sozinhos, com problemas. (Quantas vezes eu já me peguei procurando desesperadamente algo para fazer, apenas para não ficar sozinha com meus pensamentos?)

Eu chego a ter ataques por causa da ansiedade: taquicardia, mãos tremendo, falta de ar extrema, pernas falhas que não conseguem sustentar nem o peso do meu corpo, o que sempre me faz cair, não importa aonde eu esteja. Pra mim, a ansiedade é como uma voz interior me lembrando dos meus erros, e me dizendo que todos a minha volta os percebem e me julgam por isso. Pra mim, a ansiedade é um constante medo de tudo, a toda hora. Pra mim, a ansiedade é uma eterna lembrança de minhas falhas passadas, e medo constante do futuro. Pra mim, a ansiedade é a causadora da minha vontade de sair do meu corpo, a vontade de implorar para meu subconsciente que pare. Pare de me lembrar de meus erros, que pare de me sufocar com lembranças.

Há uma pequena chance de que algum(a) de vocês compartilhar comigo o fato de só me sentir bem quando estou falando com alguém, já que ficar sozinha com meus pensamentos só me leva mais pra fundo do poço. Se sim, vocês poderiam compartilhar comigo o que fazem para tirar sua cabeças disso? Eu realmente gostaria de ouvir.

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Queria aproveitar para agradecer a vocês todo o carinho, anteriormente eu fiquei bastante tempo sem postar por causa disso e mais um pouco, e vocês foram muito atenciosos comigo, obrigada mesmo ❤

E os 274 favoritos!! Nossa muito obrigada por tudo isso, eu sou meio lerda e só olhei agora .-. (desculpem-me hehdehhe) Mas muito obrigada mesmo, é muito gratificante ver que gostam do que eu faço :)

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Enfim, tem mais algum motivo para este "capítulo"?

Na verdade não. Por estar passando por uma semana com seguidas manifestações da ansiedade sobre meu corpo e psicológico, vi isso mais como uma forma desabafo mesmo, por me ver muito sufocada socialmente para me abrir com as pessoas do meu dia a dia. Espero que não vejam como uma perda de tempo de vocês, beijos de luz <3

((MUITO PROVAVELMENTE O PROXIMO CAPITULO DA FANFIC SERÁ POSTADO ATÉ DOMINGO))