História Um Sorriso para a Depressão - Capítulo 3


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Personagens Personagens Originais
Tags Depressão, Históriadevida, Sorrindo, Vencendoadepressão
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Terminada Não
LIVRE PARA TODOS OS PÚBLICOS
Gêneros: Drama (Tragédia), Famí­lia

Aviso legal
Todos os personagens desta história são de minha propriedade intelectual.

Capítulo 3 - Tristeza


Fanfic / Fanfiction Um Sorriso para a Depressão - Capítulo 3 - Tristeza

Tristeza. É difícil não associar essa "entidade" a depressão.

A Tristeza é algo tão forte, que te faz sentir como se estivesse doente. O corpo todo dói, parece até que a sua alma dói. Parece que é uma dor sufocante que nunca vai passar. 

Às vezes, essa Tristeza é associada à algo que você tem a noção do que seja e outros casos, você nem sabe porque esta triste. 

A Tristeza causa uma dor tão forte que pensamos que não podemos sobreviver a ela, mas podemos e vamos.

Primeiro você precisa encontrar o foco da sua Tristeza e racionalizar uma maneira de destruí-la. Se achar que não tem forças para isso, não se preocupe e nem entre em desespero. Ficar sem saber o que fazer quando estamos dentro do olho da tormenta é bem comum. Se não conseguir encontrar o foco de sua tristeza e mesmo se encontrar, o que eu recomendo, caso ainda não tenha ajuda psicológica ou psiquiátrica, é ouvir uma música dançante, pular, gritar, correr, sabe, coloca essa dor para fora de você ou até mesmo, escreva sobre isso, porque quando escrevemos sobre o que sentimos, podemos sentir um alívio, porque assim como gritar, dançar e pular, você esta colocando para fora aquilo que tanto te sufoca.

E por favor, não se sufoque por completo com a Tristeza. Se ajude, mesmo que ache que não tem forças para isso. Tente e tente mais de uma vez. A sua vida vale a pena ser vivida. Sério, confia em mim. Eu sei pelo que estamos passando e juntos vamos sair desse círculo.

Procure ajuda, porque tem pessoas que estudaram apenas para poder nos ajudar.



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